00:00:00: Eine Cola kostet im Supermarkt einen Euro.

00:00:03: Im Restaurant so zwei, an der Tankstelle vier und am Flugzeug acht.

00:00:10: Ich weiß nicht wer von euch schon mal im Flugzeug saß und gedacht hat Jetzt ist genau der richtige Moment um für Zucker Wasser den Gegenwert eines kleinen Vermögens zu bezahlen.

00:00:21: Aber ich bin dann aus Prinzip zugreizig.

00:00:25: Es ist immer noch die gleiche Cola Gleicher Inhalt Gleiche Dose, gleicher Geschmack.

00:00:32: Der einzige Unterschied ist der Ort und jetzt wird es kurz unangenehm.

00:00:38: Die meisten Menschen haben längst angefangen sich selbst wie diese Cola zu behandeln weil du in der Schule sitzt und plötzlich bist Du eine Mattenote!

00:00:48: Du bist im Sport und plötzlich bis du der, der halt nicht so schnell ist.

00:00:53: Du bist ein Freundeskreis und plötzlich bist du der Lustige oder der ruhige Oder der Komische.

00:01:00: Du bist online und du bist die Version von dir, die irgendwie nie ganz reicht Und keiner sagt dir das so direkt.

00:01:09: Da steht nicht Achtung wir beginnen jetzt mit der Bewertung deiner gesamten Existenz.

00:01:15: Aber genau das passiert.

00:01:17: Und irgendwann passiert was Gefährlicheres!

00:01:20: Du glaubst es?

00:01:22: Du denkst dir ok Vielleicht bin ich einfach nur ein Euro Cola Und der logische Schluss liegt nahe.

00:01:31: Wenn du unter Wert behandelt wirst, bist du wahrscheinlich am falschen Ort.

00:01:36: Klingt gut!

00:01:37: Ist auch nicht komplett falsch aber ich sag's dir ehrlich weil ich das Gefühl kenne Du kannst auch im Flugzeug sitzen und innerlich denken Ich bin dreißig Prozent reduziert Weil ich sowieso nur B-Wahre bin.

00:01:52: Als ich vier bis fünf mal die Woche Sport gemacht habe Leichtathletik hatte ich bestimmt zwölf Kilo weniger als jetzt.

00:01:59: Ich hatte Linien auf dem Bauch, einiges an Muskeln und wenig Fett!

00:02:04: Und ich weiß noch dass sich im Trainingslager in Italien bestimmt eine halbe Stunde gebraucht habe als alle ins Meerranden weil ich sicher war das keiner den weißen Marshmallow sehen will.

00:02:18: Das Problem ist nämlich nicht nur der Ort.

00:02:20: Das problem ist die Stimme in deinem Kopf Die längst mit umgezogen ist dahin, wo du jetzt bist.

00:02:27: Das klebt an dir wie Melasse.

00:02:29: Es gibt ein Song den viele von euch kennen Wie schön du bist?

00:02:34: Von Sarah Connor.

00:02:36: Der war auf ihrem ersten deutschsprachigen Album und ich fand ihn super!

00:02:40: Das verrückte es.

00:02:42: die meisten könnten ihn vermutlich mitsingen Für jemand anderen Aber kaum jemand glaubt das Gesungene von sich selbst.

00:02:51: Da heißt es Mit all deinen Farben Und all deinen Narben Weißt du denn gar nicht, wie schön Du bist.

00:02:59: Du kannst diesen Song hören und gleichzeitig denken Ja stimmt schon Aber nicht bei mir.

00:03:07: Wir können Sätze auswendig die uns retten könnten aber wir lassen sie nie an uns ran!

00:03:13: Wir sagen es anderen.

00:03:14: Du bist so gut Du bist wertvoll Und Du bist auf Deiner einzigartiger Art & Weise Einfach schön.

00:03:23: Und wenn jemand uns das sagt, sagen wir ah Quatsch okay.

00:03:27: Ja nein nicht wirklich.

00:03:31: Die kennen mich ja nicht richtig Weiß ich nicht.

00:03:35: Müssen sie das Im Moment?

00:03:37: sagen Sie ja Ich seh dich!

00:03:40: Ich erleb Dich und ich finde Dich großartig.

00:03:43: Das ist keine binomische Formel Dass es auch nichts dem Du zustimmen musst.

00:03:49: Dieser Mensch nimmt Dich wahr und empfindet das so.

00:03:52: Es ist seine Wahrheit.

00:03:55: Ich sage euch auch meine, du bist keine Ein-Euro-Cola.

00:03:59: Ich weiß schockierend!

00:04:02: Aber es ist wichtig, dein Wert funktioniert nicht wie ein Preisschild.

00:04:07: der steigt nicht weil du am richtigen Ort bist und er singt auch nicht, weil jemand dich falsch behandelt.

00:04:14: Dein Wert war nie verhandelbar.

00:04:17: In der Bibel steht Nicht Du bist wertvoll wenn du genug Likes hast.

00:04:22: Da steht auch nicht, du bist wertvoll wenn du überall gut ankommst und funktionierst.

00:04:27: Da steht Gott seht dich!

00:04:29: Und er sagt Gut Nicht Oh, reicht dann eigentlich auch.

00:04:36: Ich mein man kann nicht alles haben ne?

00:04:38: Einfach gut.

00:04:40: Und ich glaube das ist der Satz den wir am schwersten glauben können weil wir so sehr daran gewöhnt sind bewertet zu werden.

00:04:48: Du bekommst Noten, du bekommest Rückmeldungen Arbeitszeugnisse, Kommentare und Blicke.

00:04:55: Und irgendwann fängst du an dich selbst mit diesen Augen zu sehen... ...und dann gehst du nicht mehr ins Schwimmbad weil du Angst hast dass andere Menschen laut aussprechen was du selbst glaubst.

00:05:06: Ich habe eine Freundin die glaube ich einer der fürsorglichsten taffesten und liebenswertesten Menschen der Welt ist.

00:05:14: Sie hat zwei Kinder zur Welt gebracht Bildschönes Gesicht!

00:05:18: Und auch wirklich ne tolle Figur Und darum geht es ja nicht mal, aber sie geht nicht ins Schwimmbad.

00:05:25: Da will ich Sie schütteln und sagen, weißt du denn gar nicht wie schön Du bist?

00:05:32: Das Gefährlichste ist nicht das andere Dich falsch einschätzen!

00:05:36: Das Gefährlichste is', dass Du irgendwann anfängst, Ihnen zu glauben Dass Du Ihre Stimmen übernimmst Dass Du sie wiederholst Dass du sie für die Wahrheit hältst und plötzlich stehst Du da und denkst Stimmt, das kann man echt geimzumuten.

00:05:54: Ich sage euch wann sich entscheidet ob ihr das verstanden habt?

00:05:58: Nicht heute!

00:05:59: Heute hast du vielleicht frei oder schon Feierabend oder Du hast Zeit zum Podcast zu hören.

00:06:05: Aber Montagmorgen, Achtundreißig Ankunft auf der Arbeit Jemand sagt was, jemand schaut dich an, jemand lacht und plötzlich ist dieses Gefühl wieder da.

00:06:17: ich reich nicht.

00:06:19: Und genau da entscheidet sich dass Ob du dich erinnerst, ich bin nicht das was andere gerade in mir sehen.

00:06:28: Ich bin nicht die Note.

00:06:30: Ich Bin nicht der Kommentar und ich Bin nicht den Vergleich.

00:06:33: Ich BIN mehr!

00:06:35: Das kann der Anfang von Glaube sein.

00:06:38: Nicht dass alles perfekt wird oder Dass Dich plötzlich alle verstehen Sondern dass Du anfängst einer anderen Stimme mehr zu vertrauen Der Stimme die sagt Du bist gewollt Du bist gesehen und du bist mir so wertvoll, dass ich mich ab ans Kreuz schlagen lassen von den bitteren Menschen und ihrer Angst vor Gutem.

00:07:01: Nur um dir zu zeigen das nicht mal das meine Liebe auffällt!

00:07:07: Die Liebe die dir sagt weißt du denn gar nicht wie schön du bist für mich?

00:07:14: Ich mache euch ein Geständnis vielleicht geht es im Glauben gar nicht darum ein besserer Mensch zu werden.

00:07:20: Vielleicht geht es darum, endlich aufzuhören zu glauben, dass du weniger geliebt wirst wenn du ist nicht bist.

00:07:27: Du kannst aufhören dich zu vergleichen, zu messen oder bewerten zu lassen.

00:07:33: Das will im Himmel keiner sehen.

00:07:35: Gott findet Dich jetzt schon super.

00:07:38: Ich habe beim ersten Examen richtig gute Noten gemacht weil ich endlich mal gelernt hab einmal im Leben und ich war so stolz.

00:07:47: Also habe ich bei jeder Bewerbung immer mein Zeugnis ungefragt hat zugelegt, also die Seite mit den Noten.

00:07:54: Wollte aber auch keiner sehen!

00:07:55: Aber ich dachte die ganze Zeit... Ich hab' zweitausend Jahre Kirchengeschichte gelernt und mich durch Grieche sturch gestorben Und du wirst meinen Zeugniss angucken und mindestens einmal sagen Ah voll gut, herzlichen Glückwunsch.

00:08:10: Du siehst?

00:08:11: Ich hab's auch noch nicht raus Aber ich bin mir sicher wenn du anfängst zu glauben Mein Wert steht fest.

00:08:19: Nicht weil ich alles richtig mache oder weil ich überall gut ankomme, sondern weil Gott mich so ansieht!

00:08:26: Dann stößt du die schweren Fensterleden auf, lässt den ganzen Muffer aus der Seele und lässt dir die Freiheit um die Ohren wehnen.

00:08:36: Wenn Du sagen kannst – Ich weiß wer ich bin – nicht immer stark aber nie wertlos.

00:08:43: Du bist eine Idee Gottes?

00:08:45: Kein zufälliger Genmix.

00:08:47: Gott wollte dich so wie du bist.

00:08:50: Er hat dich geplant, gewoben aus feinen Fäden wie in Seidengemälde.

00:08:55: Der hat nicht gesagt, naah, gut genug!

00:08:58: Also lass dir niemals sagen Du seist wertlos Es gibt da keine Füllfäden, keine Flicken und er hat auch nichts zwischendurch keinen guten Stoff mehr übrig gehabt.

00:09:10: Du bist ein einzigartiges Meisterwerk ins Leben hineingeliebt teuer erlöst Und geliebt von dem, der dem Meer gesagt hat bis hierher und nicht weiter.

00:09:23: Der Schöpfer dieser Welt hat Dich gerufen – und Dein Wert für ihn war noch nie verhandelbar!

00:09:31: Nicht gestern, nicht heute und auch nicht Montag früh um achtund

00:09:35: dreißig.".